Нүхжилт агшаах пад

Дотроо 3ш :

1ш товгор гадаргуутай падаар нүүрээ бүхэлд нь арчина.

Үүний дараа желэн бүтэц бүхий гөлгөр гадаргуутай 2ш падыг шаарлагатай хэсэгтээ 3-5 минут маск болгон тавьж хэрэглээрэй.